Русский СПА
Методика эффективно решает задачи профилактики ряда заболеваний, является частью прграмм по коррекциии фигуры, а также может быть универсальным средством изменения психоэмоционального фона. Техника этого массажа отличается сочетанием трех массажных методик:
-
пульсационный холистический массаж,
-
русский классический массаж,
-
тайский массаж.
Русский СПА-массаж уменьшает мышечное напряжение, урепляет и омолаживает кожу, улучшает кровообращение, усиливает лимфоотток, гармонизирует энергетические потоки, увеличивает гибкость, улучшает усвояемость пищи, способствует детоксикации организма, стабилизирует нервную систему, а также оказывает релаксационное и расслабляющее действие. Продолжительность сеанса 1,5 часа.
Thalasso массаж с магниевым концентратом
Насыщает организм прирлодным магнием, борется с болью, перенапряжением и отёками в мышцах, нагруженных тренировками, сохраняет баланс нервной системы, уменьшает выброс адреналина, препятствует «синдрому беспокойных ног» и появленирю судорог, улучшает качество сна, способствует быстрому засыпанию и лёгкому утреннему подъёму, гармонизирует обменные процессы, в том числе энергетическую составляющую.
Классический массаж тела
На данны момент классический массаж является наиболее изученной и доказанной методикой. Последловательная проработка идёт сначала на уровне кожи, затем уровни подкожно-жировой клетчатки, далее мышцы. Такой массаж способствует профилактике десятка заболеваний, в том числе опорно-двигательного аппарата, заболеваний сердечно-сосудистой системы, снижает риск инфарктов и инсультов, повышает иммунитет и работоспособность, доказательно продлевает активную жизнь. Продолжительность сеанса 55 минут.
Антицеллюлитный массаж
«Апельсиновая корка» появляется из-за скопления под кожей жира и токсических веществ. Целлюлит возникает по нескольким причинам:
-
малоподвижный образ жизни,
-
неправильный режим питания,
-
дефицит физических нагрузок,
-
большое употребление в пищу трансжиров и простых углеводов,
-
генетические факторы
Антицеллюлитны массаж - это механический метод воздействия на кожу с целью изменения местного состояния адипоцитов в ПЖК. Его действие направлено на усиление кровоснабжения и лимфооттока в целлюлитных зонах, снятие отёчности и уменьшение жировых отложений. Массаж включает в себя приёмы рефлекторного и механического воздействия на ткани в пораженных областях благодаря чему жировая прослойка обогащается кислородом и ткань начинает дышать. В результате очаги целлюлита дробятся на мельчайшие фрагменты. Продукты распада выводятся из организма со шлаками и лишней жидкостью. Необходимо курсовое применение, 2-3 раза в неделю. Длительность сеанса 50 минут.